[편입영어] 타임지 시사독해 Phubbing - 관계사, 5형식동사, 명사절

‘Phubbing’ Is Hurting Your Relationships. Here’s What It Is

Phubbing : the habit of snubbing someone in favour of a mobile phone - 폰에 신경을 쓰느라 앞에 있는 상대방을 무시하는 행위

“Phubbing” — snubbing someone you’re talking to to look at a cell phone — may not be part of your everyday vocabulary, but it’s almost certainly part of your everyday life. Just think about how often a conversation stalls because your friends (or you) have pulled out a phone and descended into an Instagram black hole.

- 영단어 정리

snub 무시하다	stall 멈추다 / 가축을 축사에 넣다 / 오도가도 못하게 하다
pull out 철수하다, 빼다, 떠나다	descend 내려오다 / ~ 에 빠져들다 / 전해지다

- 해석

'Phubbing' — 핸드폰을 보느라 대화중인 상대방을 무시하는 행위 — 이라는 단어는 우리가 일상적으로 사용하는 어휘는 아니지만 이 행위 자체는 분명히 우리의 일상생활의 일부분입니다. 얼마나 자주 대화가 멈춰지는지 떠올려보세요 / 당신의 친구들 또는 당신이 전화를 꺼내서 인스타그램(블랙홀)에 빠져들었기때문에

The phenomenon may seem like a relatively harmless, if annoying, part of modern life, but research is finding that it may be hurting your relationships. “Ironically, phubbing is meant to connect you, presumably, with someone through social media or texting,” says Emma Seppälä, a psychologist at Stanford and Yale universities and author of the Happiness Track. “But it actually can severely disrupt your present-moment, in-person relationships.”

- 영단어 정리

phenomenon 현상	annoying 짜증나는, 성가신
presumably 추측하건데, 아마도	disrupt 방해하다, 교란시키다, 붕괴시키다

- 영문법 풀이

' if annoying ' 에서 if 는 조건부사절로 해석을 하는게 아니라 양보부사절(~이긴 하지만)로 해석을 하는게 자연스럽다. 또한 원래 표현은 ' if (the phenomenon is) annoying ' 인데.. 여기서 주어 + be 동사가 생략이 된 형태이다. 

- 해석

이 현상(phubbing)은 상대적으로 해롭지않은 것처럼 보인다. 짜증은 나지만 / 그러나 연구는 이 행동이 당신의 인간과계를 해칠 수도 있다는 것을 발견했다. "아이러니하게도, phubbing 은 소셜미디어 또는 문자메시지를 통해서 다른 누군가와 연결이 되려는 의도에서 나오는 것이다. (관계를 맺으려는 것이다)" 라고 Emma Seppala 가 말했다. "하지만 그 행동은 실제로는 심각하게 당신의 현재.. 바로 지금 당신 앞에 있는 사람과의 관계를 방해할 수 있다."

Phubbing makes you feel less connected

Several studies have shown that phubbing makes face-to-face interactions less meaningful. A paper just published in the Journal of Applied Social Psychology found that even people who imagined they were being phubbed while viewing a simulated conversation felt more negatively about the interaction than people who didn’t picture phubbing. Another, published in Computers in Human Behavior in 2016, found that texting during a conversation made the talk less satisfying for the people having it, compared to people who interacted without phones. A 2012 study even found that the mere presence of a cell phone during a conversation — even if no one was using it — was enough to make people feel less connected to each other.

- 영단어 정리

interaction 상호작용, 관계, 교류, 소통	simulated 모조의, 가짜의, 모의 실험의
compared to ~ 와 비교해서	mere presence 단순한 존재
even if 설령 ~ 한다 할지라도	enough to R  ~ 할 정도로 충분히
face-to-face 얼굴을 마주보는, 직접적인

- 구문분석 및 해석

Several studies have shown [ show 의 목적어로 사용된 명사절 - that phubbing makes(5형식동사) / face-to-face interactions(목적어) /  less meaningful(목적보어). ] 

몇몇 연구들은 보여주었다 / phubbing 이 얼굴을 마주보는 소통을 덜 의미있게 만든다는 것을

A paper [ 주격관계대명사 + be 생략 just published in the Journal of Applied Social Psychology ] found / 목적어로 사용된 명사절 that even people [ 주격관계대명사 who imagined (that) they were being phubbed while viewing a simulated conversation ] / 'even people 의 동사' felt more negatively about the interaction / than people [ 주격관계대명사 who didn’t picture phubbing. ]

~ 저널에서 발표된 한 논문은 발견했다 / 심지어는 사람들도 /  가상의 대화를 보면서 그들이 폰으로인해 외면당하고 있다는 것을 상상한 / 소통에 대해서 더 부정적으로 느꼈다 / phubbing 을 상상하지 않았던 사람들보다

Another, [ 주격관계대명사 + be 생략 published in Computers in Human Behavior in 2016, ] found / that texting ( 전명구는 형용사처럼 사용이 되어 앞의 명사를 수식가능. 여기서는 texting 을 수식 - during a conversation ) / made(5형식동사) / the talk(목적어) / less satisfying(목적보어) for the people ( having it ), compared to people [ who interacted without phones. ]

2016년에 발표된 또다른 논문은 발견했다 / 대화 중에 문자를 보내는 것은 이야기를 덜 만족스럽게 만든다고 / 폰을 가지고 있는 사람들에게 / 폰을 가지고 있지 않고 소통을 하는 사람들과 비교해서

A 2012 study even found / that the mere presence of a cell phone during a conversation — even if no one was using it — was enough to make(5형식동사) / people(목적어) / feel(목적보어) less connected to each other.

2012년 연구는 발견했다 / 대화 중에 단순한 폰의 존재만으로도 — 설령 아무도 폰을 사용하지 않고있다 할지라도 — 충분하다고 / 사람들이 서로 서로와 덜 친밀해지도록 느끼게 할 정도로

Phubbing can hurt your mental health

In the latest study on the subject, phubbing was found to threaten four “fundamental needs” — belongingness, self-esteem, meaningful existence and control — by making phubbed people feel excluded and ostracized. That may be particularly harmful because phubbing happens all the time, the researchers say.

Other research has shown that phubbing can affect relationships. Two separate recent studies found that when spouses phub each other, they’re more likely to experience depression and lower marital satisfaction. “If your life partner is on the phone, that means that they are prioritizing something else over you in those moments of togetherness,” and that hurts, says Seppälä, who was not involved with the research.

- 영단어 정리

fundamental 근본적인, 핵심적인	belongingness 소속감
self-esteem 자존감	exclude 제외하다
ostracize ~ 을 추방하다 , 배척하다	all the time 항상
separate 별개의, 다른	spouse 배우자
depression 우울증, (경기) 침체	marital 결혼의
prioritize ~ 를 우선시하다	be involved with ~ 와 관계가 있다 / ~ 에 말려들다

- 구문분석 및 해석

In the latest study on the subject, phubbing was found to(~ 한다고 발견되었다) threaten four “fundamental needs” — belongingness, self-esteem, meaningful existence and control — / [ by ~ ing(동명사) 구문은 구체적인 방법을 나타내는 표현으로 '~ 해서' 라고 해석을 하면 된다. 여기서는 앞에 나온 'threaten' 의 구체적인 방법을 이야기하고 있다. by making ] phubbed(형용사로 people 수식) people(목적어) / feel(목적보어) / excluded and ostracized. That(대명사로 앞 문장을 지칭함) may be particularly harmful / because phubbing happens all the time, / the researchers say.

이 주제에 관한 최근의 연구에서, phubbing 은 4가지 핵심적인 필요를 위협한다고 발견이 되었다  — 소속감, 자존감, 의미있는 존재, 그리고 통제  — 외면당한 사람들이 소외되고 배척당한다는 느낌을 들도록 만들어서 / 이러한 것은 특히 해로울 수 있다 / phubbing 은 항상 일어나기 때문이다 / 라고 연구원들이 말한다.

Other research has shown / that phubbing can affect relationships. Two separate recent studies found [ that when spouses phub each other, / they’re more likely to experience depression and lower marital satisfaction. ] “If your life partner is on the phone, that(대명사로 바로 앞 if절을 받아준다) means / that they are prioritizing something else over you / in those moments of togetherness,” and that hurts, says Seppälä, ( who was not involved with the research. )

다른 연구는 보여주었다 / phubbing 이 관계에 영향을 줄 수 있다는 것을. 두 개의 다른 연구들은 발견했다 / 배우자들이 서로를 외면할때(phub), 그들은 우울증과 낮은 결혼만족도를 경험할 가능성이 더 높다는 것을. / 만약 당신의 배우자가 폰에 빠져있다면, 그것은 의미한다 / 그들이 당신보다(over you) 다른 무언가를 우선시한다는 것을 / 함께 있는 순간에 / 그리고 그것은 상처가 된다 / 라고 Seppala 가 말했다 / 그녀는 이 연구에 참여하지 않았다.

But you can stop phubbing

If you’re a chronic phubber, creating and following strict technology rules, such as putting your phone away while eating dinner, can help you form new habits, Seppälä says. Other attention-based practices, like meditation and mindfulness, may also help re-train your attentional capacity.

If you’re the one being phubbed, Seppälä recommends first shifting your perspective. “Be patient and compassionate and don’t take offense, because they’re following an impulse,” she says.

Do, however, take the time to calmly explain how phubbing makes you feel, especially if the person isn’t as bothered by the behavior as you are. (Research suggests women and older adults have stronger reactions to phubbing than men and young people, Seppälä says.)

“Their goal is probably not to exclude you,” Seppälä says. “They’re looking for inclusion; that’s probably why they’re looking on their phone.” Having a meaningful conversation in real life, then, may be exactly what you both need.

- 영단어 정리

chronic 만성적인	strict 엄격한
meditation 명상	capacity 능력
recommend 추천하다	shift 변화
perspective 관점	patient 인내하는
compassionate 인정 많은, 동정적인	take offense 성내다, 화내다
impulse 충동	that is way 그래서, 그러므로

- 구문분석 및 해석

If you’re a chronic phubber, / (동명사 주어로 상당히 길기때문에 본동사 파악에 힘쓰자) creating and following strict technology rules, such as(예를 들면) putting your phone away / while (you) eating dinner, / can help(5형식동사)  /  you(목적어)  /  (to) form new habits, Seppälä says. Other attention-based practices, like meditation and mindfulness, may also help re-train your attentional capacity.

만약 당신이 만성적인 phubber 라면, 식사를 하는동안 폰을 멀리 두는 것과 같은 엄격한 룰을 만들고 따르는 것이 당신이 새로운 습관들을 만드는 것을 도울 수 있다 / 라고 Seppala 가 말한다 / 명상과 같은 다른 행동들도 또한 당신의 집중능력을 재훈련시키는데 도움이 될 수도 있다.

If you’re the one being phubbed, Seppälä recommends first shifting your perspective. “Be patient and compassionate and don’t take offense, because they’re following an impulse,” she says.

만약 당신이 현재 외면을 당하고 있다면, Seppala 는 먼저 당신의 관점을 바꾸라고 조언한다. " 인내심을 가지고 안타까워해야 합니다. 그리고 화를 내지 마세요. 왜냐하면 그들은 본능을 따르고 있거든요" 라고 그녀는 말한다

Do, however, take the time to calmly explain how phubbing makes you feel, especially if the person isn’t as bothered by the behavior as you are. (Research suggests women and older adults have stronger reactions to phubbing than men and young people, Seppälä says.)

그러나 phubbing 때문에 당신이 어떤 기분을 느끼는지 차분하게 설명하도록 시간을 가지세요. 특히 그 행동(phubbing)에 의해 당신만큼 그 사람(phubbing 하는 사람)이 고통받지 않는 경우에 말이죠. (연구는 보여줍니다 / 여성들과 노인들이 phubbing 에 대해 더 민감한 반응을 보인다고 / 남성들과 젊은 사람들보다)

“Their(phubbing 하는 사람의) goal is probably [ to 부정사의 부정 not to exclude you] ,” Seppälä says. “They’re looking for inclusion; that’s probably why they’re looking on their phone.” Having a meaningful conversation in real life, then, may be exactly what you both need.

"그들의 목적은 아마도 당신을 배제시키는 것은 아닐 것이다" 라고 Seppala 가 말한다. "그들도 역시 어딘가에 포함(관계)되기를 희망하며, 그래서 아마도 그들은 핸드폰에 의지하는 것일지도 모른다." 실제 삶에서 의미있는 대화를 하는 것이 아마도 너희 둘 다에게 필요한 것이다.